運動連鎖（Kinetic Chain）とは
土台（踵）の傾きは、足首→膝→股関節→骨盤→腰椎→胸椎へと順番に伝わります。 各関節は前の関節からの影響を受けながら、次の関節に力を伝えます。 この連鎖のどこかで「折れ曲がり」や「ねじれ」が生じると、その上下に負担が集中します。